Trabalhe bem, cuide da saúde e não da doença!!!
Bem, falar em saúde é muito delicado, ou melhor, falar em doença que é mais delicado ainda, por isso que, para você ter um bom desempenho no seu trabalho, nada melhor que estar bem fisicamente, mentalmente, espiritualmente, ou seja para trabalhar bem, você deve estar saudável.
Todos nós queremos trabalhar, ser bons profissionais, ter reconhecimento, méritos, um monte de coisas relacionadas ao âmbito profissional, porém só pensar em trabalhar não vai fazer você chegar onde quer, ou até vai, mas depois você ficará doente, daí tudo caí por terra. Trabalho em excesso e sem cuidados causa problemas de saúde, a vida deve ter moderações em tudo, inclusive no trabalho.
Nada teremos se estivermos debilitados, doentes, sensíveis, só teremos a piedade das outras pessoas e isso nenhum profissional quer, não é?
Então mude isso, arregace suas mangas agora e cuide do que você tem de mais precioso que é a sua saúde, sua vida, só assim você será capaz de cuidar das outras coisas que nos cercam!!!
Não sou médica e nem tenho a pretensão para dar dicas alimentares ou algo semelhante, pelo contrário sou uma administradora que quer que você seja um profissional completo, um profissional 100%, e para ser completo não basta ter conhecimento, habilidade, cursos, motivação, capacidade enfim, além desse monte de qualificações, você ainda precisa estar com a saúde lá em cima.
Os conceitos trazidos pela Medicina Preventiva provocaram uma transformação muito significativa na forma de encarar os novos hábitos. Com grande disposição para viver, estão eliminando o sofrimento e aproveitando o prazer de manter uma dieta leve e praticar exercícios. É um hábito novo de livrar-se dos riscos. A medicina preventiva nada mais é que educar para prevenir, ou seja aprender a se alimentar adequadamente, praticar exercícios de acordo com seu biotipo, eliminar um monte de “bobeiras” que nos cercam. Como bom profissional que é, faça uma análise sobre você, nessa análise coloque o seu nome e as seguintes considerações: aquilo que vê no espelho, suas refeições, exercício praticados, pessoas doentes na família e que tipo de doença, quais doenças já enfrentou, alergias, enfim coloque tudo que achar relevante, tenho certeza que vai encontrar muita coisa para consertar. Não espere chegar na segunda-feira para iniciar uma dieta, ou praticar exercícios, inicie agora, no momento em que fizer a analise mude seus hábitos, procure um médico e faça um check-up. Para ser 100% no trabalho, você precisa estar 100%, portanto apartir de agora pense em você como um todo e cuide da sua saúde para não precisar cuidar da doença.
Um grande abraço...